-->
Home  /  Kesehatan Lifestyle

Benarkah Kelapa Hijau Bisa Sembuhkan Penyakit? Cek Faktanya!

–

Di musim pandemi seperti saat ini, kelapa hijau menjadi salah satu yang paling banyak dicari oleh masyarakat. Hal ini dikarenakan air dari kelapa ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk Covid-19.

Tapi, memang benar ya?

Untuk sedikit menjawab pertanyaan tersebut, pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai fakta kelapa hijau yang ‘katanya’ bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Simak penjelasannya berikut ini.

Ciri-Ciri Kelapa Hijau

Kelapa (Cococs nucifera) merupakan salah tanaman yang banyak hidup di negara tropis. Di Indonesia ada dua jenis kelapa yang sangat umum dikonsumsi, yaitu kelapa hijau dan kelapa muda.

Sekilas, bentuk fisik keduanya memang sangat mirip sehingga sulit untuk dibedakan. Namun jika ditilik lebih detail antara kelapa hijau dan kelapa muda, keduanya memiliki beberapa perbedaan.

Berikut ini adalah ciri-ciri kelapa hijau yang membedakannya dengan kelapa muda biasa:

1.    Warna Serat Merah Muda

Jika dibandingkan dengan kelapa muda yang memiliki serat berwarna putih atau agak kekuningan, kelapa hijau justru memiliki warna serat yang unik dan cantik  yaitu merah muda.

Warna serat ini menjadi ciri yang paling khas dari kelapa hijau. Kamu bisa melihatnya secara langsung saat kelapa itu dikupas.

2.    Air Kelapa Lebih Manis

Cita rasa air kelapa hijau lebih manis dan volumenya lebih banyak. Berbeda dari kelapa muda yang memiliki air lebih sedikit dan cita rasanya sedikit gurih serta agak masam.

3.    Daging Buah Lebih Kenyal

Daging buah kelapa hijau semakin lama akan semakin kenyal dan lembut. Lapisan dagingnya juga lebih tipis. Berbeda dengan kelapa muda yang memiliki lapisan daging lebih tebal dan teksturnya lebih keras.

4.    Harga Lebih Mahal

Ciri satu ini memang sangat umum dan tidak dapat dijadikan acuan. Tapi memang harga kelapa hijau lebih mahal jika dibandingkan dengan kelapa muda biasa. Selain karena pasokannya lebih sedikit, kelapa hijau juga sangat laris di pasaran.

5.    Kandungan Nutrisi Lebih Tinggi

Kelapa Hijau memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan jenis kelapa lainnya. Terutama kandungan air, vitamin, dan mineralnya.

Kandungan Nutrisi Kelapa Hijau

Dari berbagai hasil penelitian, membuktikan bahwa kelapa hijau memiliki kandungan nutrisi lengkap dengan kadar yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan jenis kelapa lain.

Misalnya saja hasil penelitian yang dimuat di Jurnal Penelitian dan Pengembangan Pelayanan Kesehatan vol.2 no.1. Dalam jurnal tersebut dipaparkan bahwa kandungan nutrisi dalam 100 ml air kelapa hijau varieta viridis adalah:

  • Natrium (Na)               : 22,09 mg
  • Kalium (K)                  : 289,13 mg
  • Klorin (Cl)                   : 119,12 mg
  • Magnesium (Mg)         : 10,34 mg
  • Sulfur (S)                     : 0,87 mg
  • Zat Besi (Fe)                : 0,21 mg
  • Kalsium (Ca)               : 15,23 mg
  • Glukosa                       : 21,85 %
  • Vitamin B                    : 22,38 mg
  • Vitamin C                    : 13,42 mg
  • Tanin                           : 3,09 mg

Kelapa Hijau Bisa Sembuhkan Penyakit?

Pertanyaan ini kerap kali muncul karena banyaknya over-claim yang dilakukan oleh banyak orang. Mereka mengatakan bahwa air kelapa hijau dapat menyembuhkan berbagai penyakit, bahkan virus corona sekalipun.

Pernyataan ini memang tidak sepenuhnya salah, karena memang di dalam air kelapa terdapat banyak sekali vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh.

Air kelapa hijau dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan dapat mempercepat proses penyembuhan. Dengan kuatnya sistem imun tubuh ini, kamu akan terhindar dari berbagai serangan penyakit, termasuk covid-19.

Selain itu, ada beberapa gangguan kesehatan yang memang dapat diatasi menggunakan air kelapa hijau. Namun, bukan berarti semua penyakit bisa disembuhkan menggunakan air kelapa.

Kamu juga bisa mengonsumsi kelapa air kelapa hijau saat proses recovery, untuk mempercepat proses penyembuhan. Namun, sebaiknya kamu menghindari konsumsi obat dan air kelapa hijau secara bersamaan.

Menurut Saptawati Bardosono seorang Dokter Spesialis Gizi UI, kandungan mineral dalam air kelapa dikhawatirkan dapat menimbulkan reaksi tertentu saat diminum bersama obat.

Dengan demikian, kamu harus memberikan jeda saat ingin mengonsumsi air kelapa. Paling tidak, satu jam lebih setelah mengonsumsi obat.

Manfaat Air Kelapa Hijau

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, air kelapa hijau kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya adalah:

1.    Mendetoks Racun Dalam Tubuh

Air kelapa hijau sudah lama digunakan sebagai detoks racun dalam tubuh. Kandungan mineral di dalam air kelapa memiliki manfaat sebagai penawar racun dan meringankan gejala keracunan.

2.    Elektrolit Alami

Kelapa hijau memiliki manfaat sebagai elektrolit alami yang dapat menggantikan cairan dalam tubuh dengan cepat. Sehingga, kamu tidak mengalami dehidrasi dan berbagai masalah karena kekurangan elektrolit tubuh.

Baca Juga: Ini Dia Sumber Elektrolit Alami yang Sangat Baik!

3.    Memelihara Kesehatan Ginjal

Air kelapa hijau mampu mencukupi kebutuhan cairan yang mampu menyehatkan ginjal. Bahkan, dilansir dari laman hellosehat.com, air kelapa juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

4.    Mengatasi Rambut Rontok

Kandungan laktosa, glukosa, dan sukrosa dalam air kelapa hijau dipercaya ampuh dalam mengatasi masalah rambut rontok karena ketombe. Cara menggunakannya juga sangat mudah.

Cukup mencampurkan garam ke dalam air kelapa, kemudian usapkan ke rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih.

5.    Mengatasi Sakit Kepala

Kandungan magnesium di dalam air kelapa hijau juga berguna untuk mengatasi sakit kepala dan migrain. Mineral satu ini memiliki fungsi penting dalam transmisi syaraf.

Sehingga, kekurangan mineral ini akan mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya adalah sakit kepala.

Beberapa masalah kesehatan memang dapat disembuhkan menggunakan air kelapa hijau, namun tidak untuk semua penyakit. Meski demikian, kelapa hijau dapat meningkatkan imunitas tubuh kamu, sehingga dapat terhindar dari beragam penyakit.

Post under :

Related Post

Show Comments

Bottom Ads