Tips agar
anak lahap makan wajib dimiliki oleh kamu yang saat ini menjadi seorang ibu.
Apa lagi kalau memang si kecil susah sekali perkara makan.
Padahal,
kebutuhan nutrisinya harus terpenuhi setiap hari agar tumbuh kembang si kecil
bisa lebih maksimal. Nah, pada kondisi tersebut kamu harus memutar otak bagaimana
agar si kecil mau makan.
Tenang, untuk
mengatasi permasalahan tersebut kami memiliki tips yang bisa kamu praktikan. Dijamin
si kecil lebih lahap makannya!
- Tips Agar Anak Lahap Makan
- 1. Buat Makan Menjadi Kegiatan Menyenangkan
- 2. Hindari Tindakan yang Membuat Anak Trauma untuk Makan
- 3. Kreasikan Tampilan Makanan
- 4. Buat Rasa Makanan Sesuai Selera Anak
Tips Agar Anak Lahap Makan
Peran makanan
bukan hanya sekedar untuk mengenyangkan. Lebih dari itu, makanan merupakan
sumber nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Di dalamnya terdapat berbagai
vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.
Sayangnya,
kebanyakan anak-anak memiliki masalah pada pola makannya. Bahkan, mereka
cenderung tidak suka makan. Jika dibiarkan terus-menerus, tentunya akan
berdampak negatif.
Misalnya
mereka menjadi lemas, kurang konsentrasi, pertumbuhannya terhambat, dan masih
banyak dampak negatif lainnya. Sebagai orangtua, kamu harus super ekstra
menghadapinya dan memastikan mereka mau makan.
Oleh sebab
itu, untuk memudahkannya kami akan memberikan tips agar anak lahap makan berikut
ini:
1.
Buat Makan Menjadi Kegiatan
Menyenangkan
Agar anak
lahap makan, penting sekali membuat makan menjadi kegiatan yang menyenangkan. Jika
selama ini kamu hanya sebatas menyuruh, maka ubah kebiasaan tersebut.
Kamu bisa coba
mengajak anak makan ambil bermain. Atau menciptakan suasana tenang dan
menaikkan mood anak terlebih dahulu, baru kemudian mengajaknya makan.
Sebisa
mungkin, kamu harus memahami sudut pandang anak. Kemudian, ikut masuk ke dunianya
agar ajakan makan lebih menyenangkan.
2.
Hindari Tindakan yang Membuat Anak
Trauma untuk Makan
Tips agar anak
lahap makan berikutnya adalah jangan sampai melakukan tindakan yang membuat anak
trauma dengan makan. Misalnya saja kamu membentaknya jika tidak mau makan, memaksanya
berlebihan, atau bahkan memberi hukuman.
Bukannya anak
menjadi lahap makan, malah mereka akan takut dan menganggap makan menjadi
kegiatan menyeramkan. Meski pada akhirnya mereka makan, tapi hal tersebut hanya
agar kamu tidak lagi marah.
Baca Juga:
Merasa kesal
atau jengkel saat anak menolak untuk makan memang hal yang sangat wajar. Tapi
sebagai orangtua, kamu harus bisa mengendalikan emosi. Jangan sampai justru
melukai si kecil, baik dari segi fisik maupun psikis.
3.
Kreasikan Tampilan Makanan
Mengkreasikan
tampilan makanan lebih menarik, merupakan tips agar anak lahap makan yang bisa
kamu lakukan berikutnya. Cara ini banyak digunakan oleh ibu di luar sana dan
terbukti berhasil
Misalnya si
kecil tidak suka sayur, maka kamu bisa mengkreasikannya menjadi nugget sayur,
ice cream, dan lain sebagainya. Atau membentuk makanan menjadi karakter lucu,
mengkreasikan warnanya, dan masih banyak lainnya.
Pastikan
makanan yang dibuat homemade agar kamu bisa mengontrol bahan-bahannya tetap
sehat. Kamu memang harus memberikan usaha ekstra saat menghidangkan makanan.
Baca Juga: Resep Eggroll Hokben Homemade Lezat
Tapi, hal
tersebut terbayar saat si kecil dengan lahap memakan makanan tersebut.
4.
Buat Rasa Makanan Sesuai Selera Anak
Tips agar
anak lahap makan terakhir yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat rasa
makanannya sesuai selera anak. Artinya, kamu harus memahami terlebih dahulu
makanan seperti apa yang mereka suka.
Tapi yang
perlu diingat adalah jangan memberikan garam dan gula berlebihan untuk anak. Sebab,
hal tersebut kurang baik untuk kesehatannya.
Sekarang,
saat anak tidak mau makan jangan khawatir lagi. Kamu bisa menggunakan tips agar
anak lahap makan di atas. Selamat mencoba!
