-->

5 Makanan Penyebab Bau Badan, Ada Makanan Favoritmu?

Disgusting photo created by cookie_studio - www.freepik.com

Salah satu faktor penyebab bau badan adalah karena makanan.  Sebab, pada makanan tertentu terdapat kandungan khusus yang membuat bau badan semakin menyengat.

Sebenarnya, keringat yang dikeluarkan oleh tubuh tidak memiliki bau. Hanya saja keringat tersebut akan bereaksi dengan bakteri dan zat sisa metabolisme lain, sehingga menyebabkan bau tidak sedap.

Apa saja sih makanan yang menyebabkan bau badan menyengat? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

6 Makanan Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

Dengan mengetahui apa saja makanan yang menyebabkan bau badan tidak sedap, kamu bisa mengontrol konsumsinya. Sehingga, kamu bisa mengatasi bau badan tanpa perlu stres menggunakan berbagai produk penghilang bau badan.

Berikut ini adalah enam makanan penyebab bau badan yang paling umum dalam kehidupan sehari-hari:

1. Bawang Bombay

Cooking ingredients photo created by Racool_studio - www.freepik.com

Bawang bombay merupakan bumbu dapur yang sangat umum digunakan saat memasak. Tapi, ternyata bawang bombay bisa menjadi penyebab utama badan kamu bau tidak sedap.

Saat kamu mengonsumsi bawang bombay, tubuh akan memproduksi senyawa yang menyerupai sulfur. Senyawa hasil metabolisme ini yang membuat bau badan tidak sedap, terlebih lagi saat berkeringat.

Oleh sebab itu, mulai serang coba kontrol konsumsi bawang bombay. Terutama jika selama ini kamu sangat sering mengonsumsinya.

2. Bawang Putih

Garlic photo created by jcomp - www.freepik.com

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dasar yang wajib ada di dapur. Sebab, hampir semua masakan Indonesia menggunakan bawang putih.

Di dalam bawang putih terdapat senyawa aktif allicin. Senyawa ini memiliki banyak kesehatan untuk tubuh. Mulai dari untuk mengatasi diabetes, darah tinggi, kolesterol, dan masih banyak lainnya.

Sayangnya, allicin juga dapat mempengaruhi aroma keringat. Sehingga, akan menimbulkan bau badan tidak sedap. Bahkan, senyawa ini juga dapat menyebabkan bau mulut yang cukup menyengat.

3. Kelompok Sayuran Cruciferous

Cabbage photo created by mrsiraphol - www.freepik.com

Makanan penyebab bau badan tidak sedap berikutnya adalah kelompok sayuran cruciferous. Yang termasuk di dalamnya adalah brokoli, kol, dan kubis.

Sayuran cruciferous mengandung sulfur yang akan diserap oleh tubuh melalui sistem metabolisme. Senyawa ini kan dikeluarkan bersama dengan keringat, sehingga menyebabkan bau badan yang menyengat.

Untuk mengatasinya, kamu harus bisa membatasi konsumsi sayuran cruciferous. Sebisa mungkin kamu harus mengonsumsi sayuran yang lebih beragam.

4. Daging Merah

Wagyu photo created by stockking - www.freepik.com

Jika tidak ingin memiliki bau badan yang tidak sedap, maka kamu harus mengontrol konsumsi daging. Sebab, dalam daging terkandung asam amino yang akan meninggalkan ampas dalam usus selama pencernaan.

Baca Juga: 5 Tips Memilih Daging Sapi Segar, Hindari yang Lembek!

Sehingga, enzim dalam usus akan memecah ampas tersebut hingga lebih mudah dicerna. Beberapa senyawa hasil pemecahan tersebut akan dikeluarkan melalui keringat yang akan membuat badan bau tidak sedap.

5. Seafood

Fish market photo created by bearfotos - www.freepik.com

Makanan penyebab bau badan tidak sedap berikutnya adalah seafood atau makanan laut. Namun, tidak semua orang akan mengalami bau badan setelah mengonsumsi seafood.

Baca Juga: Jangan Salah Pilih! Ini 6 Ciri Ikan Segar yang Layak Untuk Dikonsumsi

Biasanya orang yang memiliki kelainan pada sistem metabolisnya. Kelainan tersebut membuat hasil metabolisme berupa keringat, memiliki aroma menyengat.

Selain lezat dan bermanfaat, ternyata makanan juga bisa mempengaruhi bau badan. Misalnya seperti makanan penyebab bau badan. Untuk mengetahui jenis makanan penyebab bau badan, simak pembahasannya di atas.

Baca Juga: 

5 Jenis Makanan Penyebab Kerusakan Ginjal, Batasi Sekarang Juga!

Show Comments

Bottom Ads